Рисовый пудинг диетический
Диетологи советуют устраивать разгрузочные рисовые дни. Рисовый пудинг диетический полезно употреблять тем, у кого есть проблемы с суставами.
Нам потребуется: 1/2 стакана риса, морковь, 1 яйцо, сливочное масло.
Морковь натереть и потушить до размягчения.
Рис отварить и пропустить через,мясорубку вместе с морковью.
Добавить яйцо, масло и перемешать.
Полученную смесь выкладываем в подготовленную форму.
Ставим в духовку на 15-20 минут. На стол подаем со сметаной.
Морковь широко применяется для профилактики и лечения авитаминозов, улучшения питания при малокровии и упадке сил. Рисовый пудинг используют в диетическом питании при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек.
Питайтесь правильно и приятного вам аппетита!
До встречи на страничках здоровая еда.
3 Ваши отзывы “Рисовый пудинг диетический”
Оставить комментарий
-
Елена (22)
-
Ольга (16)
-
Светлана (14)
-
Катерина (7)
-
Татьяна (6)
-
Laralaram (5)
-
Александр (5)
 |
КОТЛЕТЫ |
 |
ЗАПЕКАНКИ |
|
МЯСНЫЕ БЛЮДА |
|
ПОСТНЫЕ БЛЮДА |
|
ПУДИНГИ |
|
Рыба и морепродукты |
|
Блюда из творога |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|||||||
 |
 |
 |
Гуляш с овощами |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
|||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
Вкусный рецепт, мне очень нравиться рис с морковкой, а теперь знаю как воздушность блюду придать)
Никогда не понимал слово «пудинг». Что это? А вот из Вашей статьи, где все так здорово иллюстрировано, стало все просто и понятно. Получается, пудинг это что-то сродни русской запеканки.
мммм… должно быть вкусно. Очень аппетитно. Пока прочитал захотел есть