Гарнир | zdorovay-eda.ru

‘Гарнир’

Картошка запеченная с грибами

Здравствуйте друзья!

Прекрасно знакомый всем овощ как картошка, содержит огромное количество питательных веществ та витаминов. И наша задача при термической обработке этого продукта сохранить все его полезности. Многие ценят в картофеле только вкусовые качества, а не целебные свойства. Жаренную картошку у нас любят все и мало кто задумывается, что при жарке 80% полезных и питательных веществ просто разрушается. Я за здоровое и полезное питание, вот и предлагаю вашему вниманию картошку запеченную с грибами.

kartochka-zapechenay-s-gribami

Читать далее... »

Гречка по купечески в мультиварке

Здравствуйте, мои дорогие!

Среди всех круп, я очень люблю гречневую, вот поэтому, гречка по купечески в мультиварке и будет первым блюдом, что я приготовила в этой чудо-кулинарном аппарате. Нет никаких сомнений, в такой машине готовится только полезные и вкусные блюда. Сам рецепт ничего особенного не представляет, просто поделюсь с вами своим опытом приготовления в мультиварке.

Читать далее... »

Золотая курица с овощным картофельным гратеном

Привет всем!

Дорогие друзья, это блюдо мной приготовлено для кулинарного марафона, где я принимаю активное участие. Все блюда будем готовить по рецептам известного, молодого, повара - англичанина Джейми Оливера, поклонника здорового питания и приготовления вкусных блюд из простых и незамысловатых продуктов.

Первый рецепт - золотая курица с овощным картофельным гратеном.

По условиям марафона, заменять одни ингредиенты другими можно, та и импровизировать тоже не запрещено, вот я и дала волю фантазии. Смотрите, что у меня получилось.

Читать далее... »

Картофель по деревенски в духовке

Железо, которое содержится в картофеле, участвует в процессе превращения еды в энергию, а также важно для борьбы организма с инфекциями. Будем готовить картофель по деревенски в духовке.

картофель по деревенски в духовке

Читать далее... »

Гречка с овощами

Гречку рекомендуют при болезнях печени, атеросклерозе, гипертонии, отеках различного происхождения. И сегодня приготовим блюдо - гречка с овощами.

гречка с овощами

 

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

WM-Privat
Автор блога

mila
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество