Каши | zdorovay-eda.ru

‘Каши’

Ячневая каша с мясом и грибами

Чем же так хороша ячневая каша? Запоминайте: а) она стоит не так дорого, б) она очень полезная.

Если регулярно (2 р. в неделю, не чаще) готовить ее для своей семьи, то вы укрепите свое здоровье и сэкономите семейный бюджет. Диетологи рекомендуют употреблять ячневую кашу людям с лишним весом, заболеванием желудочно-кишечного тракта, при запорах, сахарным диабетом. Ячневая каша помогает справиться с депрессией, стрессами и просто плохим настроением. Друзья, хочу подчеркнуть, что ячневую кашу с мясом и грибами готовила впервые, и скажем так, сомневалась в успехе, но результат оказался потрясающим, сама не ожидала. Рекомендую и вам.

yachnevay-kacha-s-masom-i-gribami

Читать далее... »

Гречка по купечески в мультиварке

Здравствуйте, мои дорогие!

Среди всех круп, я очень люблю гречневую, вот поэтому, гречка по купечески в мультиварке и будет первым блюдом, что я приготовила в этой чудо-кулинарном аппарате. Нет никаких сомнений, в такой машине готовится только полезные и вкусные блюда. Сам рецепт ничего особенного не представляет, просто поделюсь с вами своим опытом приготовления в мультиварке.

Читать далее... »

Пшенная каша в духовке

Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня буду знакомить вас, с очень вкусной пшенной кашей в духовке. Полезные свойства пшена очевидны, не зря ее называли  "золотой крупой". Славяне по достоинству оценили вкусовые качества пшена и широко используют пшенную кашу, как диетическое блюдо при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. Вы только вдумайтесь....калий, магний, железо, фосфор, фтор, витамины группы В, клетчатка, полезные аминокислоты....ну почему же нам, не уделять особенное внимание этой кашке. Я много раз готовила пшенную кашу, хотя особой любви к ней и не испытываю, и делала  это обычным способом, как и любую другую кашу. А вот, этот вариант пшенной каши я вам настоятельно рекомендую, уверена, если хоть раз попробуете, то обязательно влюбитесь, это действительно вкусно.

Читать далее... »

Каша овсяная вкусная, с черносливом

Приветствую вас друзья!

Интересно, многие ли любят овсянку, думаю, что нет. Я не исключение, тоже равнодушно к ней относилась, а вот голливудские звезды нет, овсяная каша обязательное блюдо в ихнем меню. И не только потому, что фигуру берегут, прежде всего для них, это нормальная работа желудка. Овсянка действует, как очиститель для кишечника, изгоняя из него накопленные шлаки, предотвращая риск развития онкологических заболеваний. Овсянка не дает холестерину попасть в кровь и отложиться на стенках сосудов. Она способна выводить из организма токсины и соли тяжелых металлов, поэтому  жителям больших промышленных городов, эту чудо - кашу употреблять, просто необходимо. Для диабетиков тоже полезна - снижает уровень сахара в крови и выводит лишнюю жидкость. И сегодня, я для вас приготовлю блюдо - каша овсяная вкусная, с черносливом. Употребляя по утрам такую кашку, ваш желудочно - кишечный тракт скажет вам, "спасибо". Рекомендую.

каша овсяная вкусная с черносливом

Читать далее... »

Манная каша с морковью

Привет всем!

Дорогие друзья, сегодня вашему вниманию предлагаю манную кашу с морковью. Сама, недавно в гостях, попробовала это блюдо и мне понравилось. Я уже готовила манную кашу с бананом, а теперь приготовим еще и с морковью. Скажу честно, с морковью мне больше по душе. Рекомендую.

манная каша с морковью

Читать далее... »

Манная каша для детей

Манную кашу, я больше рекомендую употреблять людям в пожилом возрасте, она не раздражает желудок, прекрасно насыщает и наполняет организм силой. Я хоть и написала, что манная каша для детей, но дети часто не любят употреблять манную кашу. В манке много крахмала, а детский желудок тяжело переваривает крахмальные углеводы, это  один из отрицательных свойств манки, а все остальные свойства только положительные. Кормите манкой бабушек и дедушек.

манная каша для детей

 

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

WM-Privat
Автор блога

mila
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество