Котлеты с тыквой

Дорогие друзья!

Как я и обещала, сегодня познакомлю вас с очередным полезным рецептом - котлеты с тыквой.  Не знаю как вы, но я впервые готовила такое блюдо, была удивлена, но оказалось очень вкусно. Тыква считается одним из лучших овощей для диетического питания, это настоящая сокровищница полезных веществ. Мы все знаем, та и в интернете масса информации, о полезных свойствах тыквы. Мне понравилось, что в тыкве обнаружен витамин замедляющий процесс старения организма. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Сейчас наступила осень, сезон тыкв. Не отказывайте себе в полезном питании.  Рекомендую.

котлеты с тыквой

Нам потребуется: 200 гр. мяса, 200 гр. тыквы, 2 яйца, 2 ст. ложки манной крупы. Еще нам понадобится молоко и соль.

Мясо и тыкву пропускаем через мясорубку, добавляем яйца и манную крупу.

Перемешиваем, солим и впускаем 2-3 столовых ложки молока. Фарш  ставим в холодильник на 1-1,5 часа, чтобы он немножко загустел.

В сковородку, с подсолнечным маслом, выкладываем котлетки мокрыми руками, слегка обжариваем с двух сторон.

Складываем в форму и запекаем в духовке, при 200 градусов, 15-20 минут.

Красиво укладываем зелень и подаем к столу.

Очевидно, что тыква совершенно незаменима для диеты и здоровья. На котлеты с тыквой, еще рекомендую обратить внимание диабетикам. Из тыквы можно приготовить огромное количество вкуснейших блюд, и я вам это докажу следующим рецептом - запеканка творожная с тыквой.

Подписывайтесь на обновления сайта, не пропускайте вкуснятину.

Будьте здоровы, до встречи на страничках здоровая еда.

Отдыхайте с 95 кварталом!

 

11 Ваши отзывы “Котлеты с тыквой”

  • Елена:

    Если честно, то страшновато соединять сладкое и соленое, но интерес берет верх, думаю стоит попробовать, чтобы точно узнать вкус.

    Ответить
  • Эрика:

    Раньше я скептически относилась к тыкве, мягко сказать, она мне не нравилась, а вот с вашего поста я узнала о полезных свойствах этого продукта и пересмотрела свое отношение к этому продукту! Рецепт котлет вы предложили не сложный, надо будет обязательно попробовать приготовить, спасибо!

    Ответить
  • Геннадий:

    Признаться честно, люблю блюда из тыквы. Очень нравится тыквенная каша, просто порезанная тыква и запеченная в духовке. Но котлет никогда не пробовал, сегодня обязательно приготовлю, а потом поделюсь своим мнением. Может конечно это на любителя, но мне кажется должно получиться очень здорово!!!

    Ответить
  • Георгий Гурьянов:

    Отличные котлеты!Хорошая статья. Приглашаю с удовольствие в гости — чтобы мы с вами становились все успешнее. Удачи вам!
    Георгий Гурьянов приглашает в гости Как убрать лишний вес?My Profile

    Ответить
  • Татьяна:

    Спасибо, Людмила, надо обязательно попробовать.
    Татьяна приглашает в гости Чем полезен боярышник?My Profile

    Ответить
  • Ирни:

    А манка в этом рецепте обязательна? Нельзя ли обойтись без нее?
    Ирни приглашает в гости Лебедевка Одесской обл. — то же самое, что Бессарабия, Буджак, «Bad Burnas»My Profile

    Ответить
  • Ирина:

    Какие аппетитные котлетки! Я тыкву очень люблю, а сейчас как раз её время пришло!
    Ирина приглашает в гости Питание осеньюMy Profile

    Ответить

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

Это вкусно!
ВСПОМНИМ ДЕТСТВО!
Фан-клуб Джейми Оливера
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Tоп комментаторов
Самые активные читатели
  1. Елена Елена (22)Top Commentator Award
  2. Ольга Ольга (16)Top Commentator Award
  3. Светлана Светлана (14)Top Commentator Award
  4. Катерина Катерина (7)
  5. Татьяна Татьяна (6)
  6. Laralaram Laralaram (5)
  7. Александр Александр (5)
Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество

Котлеты из чечевицы

Диетическая запеканка из творога

Салат из тыквы