диетические рецепты, правильное питание - Part 2

Толстолобик с овощами в духовке

Здравствуйте друзья!

Предлагаю вашему вниманию вкусное, диетическое блюдо, для профилактики атеросклероза и улучшении памяти - толстолобик с овощами в духовке. Приобрела я рыбу приличного (6 кг.) размера, ведь известно, что в большой рыбе нет мелких костей. Многие отказывают себе в удовольствии питаться этой полезной рыбой из-за костей, а зря. Мясо толстолобика легко усваивается и рекомендуется диетологами при многих заболеваниях (сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, заболевании желудка, ревматизме....), а мне особо нравится, что употребляя блюда из толстолобика мы снижаем уровень холестерина в крови.tolstolobik-s-ovoschami-v-duxovke

Читать далее... »

Рыба под грибным соусом

Здравствуйте!

Друзья, хочу поделиться с вами вкусным рецептом запеченной рыбы. Рыба под грибным соусом прекрасно подойдет для праздничного стола. Этот рецепт взят из французской кухни и поверьте он заслуживает внимания. Мои гости были в восторге и спрашивали рецептик.

Читать далее... »

Мясная запеканка из фарша

Здравствуйте друзья!

Сегодня, мы будем готовить мясную запеканку из фарша, рецептом со мной любезно поделилась Савельева Наталья.

В грузинском варианте, это блюдо называется - чижи-пыжи, запеканка, которую начиняют всем, что есть под рукой. Мне идея очень понравилась, и смотрите, что у меня получилось.

myasnaya-zapekanka-iz-farsha

Читать далее... »

Диетическая запеканка из цветной капусты

Здравствуйте, дорогие друзья!

После длительного перерыва, работа над сайтом возобновляется. Хочу поблагодарить за ваши письма и отзывы, я рада, что мои диетические кулинарные рецепты многим пригодились. Всем, кто заполнил форму, опрос на сайте, отдельная благодарность. Обещаю, ваши пожелания будут выполняться.

И сегодня приготовим диетическую запеканку из цветной капусты, отличное блюдо, для питания при дискинезии желчевыводящих путей. Кто страдает этим заболеванием, отлично понимают слово - диета.  Все легко, вкусно, а главное полезно.

dieticheskaya-zapekanka-iz-chvetnoy-kapustu

Читать далее... »

Фаршированные котлеты

Здравствуйте, дорогие друзья!

Больше двух недель ничего не готовила вам, у меня были причины, но я обязуюсь больше не оставлять сайт, так на долго. Большое спасибо Вам за письма и слова благодарности, мне правда приятно, что мои диетические рецепты пришлись многим по душе. И всем, кто заполнил форму, "опрос на сайте", огромное спасибо, все ваши пожелания будут выполнены. А сегодня вас познакомлю, как я готовила фаршированные котлеты в мультиварке.

Читать далее... »

Запеканка из творога в мультиварке

Здравствуйте друзья!

Люблю творожные запеканки, ведь творог так полезен нашему организму, так мы кальцием укрепляем наши косточки.  Некоторые рецепты запеканок из творога, вы можете посмотреть в рубрике "запеканки", а мой любимый рецепт смотрите здесь. А с появлением на моей кухне мультиварки, приготовление запеканок будет приносить не только удовольствие, но и экономию времени.  Сейчас я вам поведаю свой первый опыт приготовления запеканки из творога в мультиварке.

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

WM-Privat
Фан-клуб Джейми Оливера
Автор блога

mila
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество