диетические рецепты, правильное питание - Part 4

Пикантные куриные крылышки в духовке

Я вас приветствую!!!

Как и обещала, сегодня будем готовить пикантные куриные крылышки в духовке, по рецепту Джейми Оливера, известного английского повара. Кто следит за моими публикациями, тот знает, что я участвую в кулинарном марафоне по рецептам этого молодого, успешного англичанина.  По оригиналу я должна готовить свиные ребрышки, но свинина никак не относится к здоровому и полезному питанию, и пусть простят меня мясоеды, я заменила свинину на курятину. И поверьте, результат у меня получился не хуже, чем у Оливера. Всем-всем поклонникам здорового питания рекомендую.

Читать далее... »

Сырная шарлотка

Привет всем!

Дорогие друзья, совершенно случайно, в своих кулинарных записях, я нашла замечательное блюдо из сыра, которое так и называется - сырная шарлотка. Готовится легко и просто, а результат потрясающий. Даже для любителей мяса можно придумывать варианты, но я пока от мяса воздержалась и посмотрите, что у меня получилось. Рекомендую.

Читать далее... »

Пшенная каша в духовке

Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня буду знакомить вас, с очень вкусной пшенной кашей в духовке. Полезные свойства пшена очевидны, не зря ее называли  "золотой крупой". Славяне по достоинству оценили вкусовые качества пшена и широко используют пшенную кашу, как диетическое блюдо при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. Вы только вдумайтесь....калий, магний, железо, фосфор, фтор, витамины группы В, клетчатка, полезные аминокислоты....ну почему же нам, не уделять особенное внимание этой кашке. Я много раз готовила пшенную кашу, хотя особой любви к ней и не испытываю, и делала  это обычным способом, как и любую другую кашу. А вот, этот вариант пшенной каши я вам настоятельно рекомендую, уверена, если хоть раз попробуете, то обязательно влюбитесь, это действительно вкусно.

Читать далее... »

Молочный рис с клубничным мармеладом

Доброе время суток, дорогие друзья!

Сегодня я вас познакомлю с любимым десертом Джейми Оливера, известного английского повара. Наш кулинарный марафон продолжается и я буду готовить молочный рис с клубничным мармеладом.  Уверена, что в повседневной жизни мы не станем готовить такой десерт, казалось бы ничему удивляться, но мне стало интересно, что любят англичане. А может и вас это заинтересует....

Читать далее... »

Сом запеченный в духовке

Доброе время суток!

Дорогие друзья, я снова возвращаюсь к своим прямым обязанностям, приготовления диетических, полезных блюд. Конечно, я буду отвлекаться для участия в марафонах или кулинарных конкурсах, но основная моя задача, знакомить вас с кулинарными блюдами при тех или иных заболеваниях. Я уже как-то писала, что свои диетические блюда я черпаю с серии книг "вкусная еда, которая лечит" разработанная диетологами. Вся техника приготовления кулинарных блюд, максимально сохраняет все полезные и питательные свойства продуктов. И сегодняшний сом, запеченный в духовке, яркое тому подтверждение.

Читать далее... »

Золотая курица с овощным картофельным гратеном

Привет всем!

Дорогие друзья, это блюдо мной приготовлено для кулинарного марафона, где я принимаю активное участие. Все блюда будем готовить по рецептам известного, молодого, повара - англичанина Джейми Оливера, поклонника здорового питания и приготовления вкусных блюд из простых и незамысловатых продуктов.

Первый рецепт - золотая курица с овощным картофельным гратеном.

По условиям марафона, заменять одни ингредиенты другими можно, та и импровизировать тоже не запрещено, вот я и дала волю фантазии. Смотрите, что у меня получилось.

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

WM-Privat
Автор блога

mila
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество