Треска с грибами

Привет всем!!!!

Друзья, я обещала рыбу в духовке, и вот сегодня выполняю свое обещание, будем готовить треску с грибами. Треска идеальная рыба, для тех, кто считает калории, так, как жира очень мало. А белое, плотное мясо трески, легко усваивается, и в нем практически нет холестерина. Диетологи установили, что треска укрепляет иммунитет, благотворно влияет на нервную систему и обмен веществ. Рекомендую.

Читать далее... »

Куриная печень с грибами

Здравствуйте, дорогие друзья!

С того времени, как я начала вести этот сайт, мое самочувствие кардинально улучшилось, думаю причиной является то, что я стала готовить только полезную пищу. Многие наверное заметили, что у меня отсутствуют жиры, майонез  и в основном, все запекаю в духовке. Стараюсь  всюду употреблять овощи  и если это мясо, то только диетическое, а свинина таким не является....Многие мясоеды меня не поймут, но я уверена, что многим мои рецепты пойдут только на пользу...Сегодня будем готовить - куриную печень с грибами, блюдо легкое, быстрое и главное вкусное...

Читать далее... »

Пикантные куриные крылышки в духовке

Я вас приветствую!!!

Как и обещала, сегодня будем готовить пикантные куриные крылышки в духовке, по рецепту Джейми Оливера, известного английского повара. Кто следит за моими публикациями, тот знает, что я участвую в кулинарном марафоне по рецептам этого молодого, успешного англичанина.  По оригиналу я должна готовить свиные ребрышки, но свинина никак не относится к здоровому и полезному питанию, и пусть простят меня мясоеды, я заменила свинину на курятину. И поверьте, результат у меня получился не хуже, чем у Оливера. Всем-всем поклонникам здорового питания рекомендую.

Читать далее... »

Сырная шарлотка

Привет всем!

Дорогие друзья, совершенно случайно, в своих кулинарных записях, я нашла замечательное блюдо из сыра, которое так и называется - сырная шарлотка. Готовится легко и просто, а результат потрясающий. Даже для любителей мяса можно придумывать варианты, но я пока от мяса воздержалась и посмотрите, что у меня получилось. Рекомендую.

Читать далее... »

Пшенная каша в духовке

Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня буду знакомить вас, с очень вкусной пшенной кашей в духовке. Полезные свойства пшена очевидны, не зря ее называли  "золотой крупой". Славяне по достоинству оценили вкусовые качества пшена и широко используют пшенную кашу, как диетическое блюдо при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. Вы только вдумайтесь....калий, магний, железо, фосфор, фтор, витамины группы В, клетчатка, полезные аминокислоты....ну почему же нам, не уделять особенное внимание этой кашке. Я много раз готовила пшенную кашу, хотя особой любви к ней и не испытываю, и делала  это обычным способом, как и любую другую кашу. А вот, этот вариант пшенной каши я вам настоятельно рекомендую, уверена, если хоть раз попробуете, то обязательно влюбитесь, это действительно вкусно.

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

Это вкусно!
Фан-клуб Джейми Оливера
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество

Котлеты из чечевицы

Диетическая запеканка из творога

Салат из тыквы