‘блюда при сахарном диабете’

Сырная шарлотка

Привет всем!

Дорогие друзья, совершенно случайно, в своих кулинарных записях, я нашла замечательное блюдо из сыра, которое так и называется - сырная шарлотка. Готовится легко и просто, а результат потрясающий. Даже для любителей мяса можно придумывать варианты, но я пока от мяса воздержалась и посмотрите, что у меня получилось. Рекомендую.

Читать далее... »

Пшенная каша в духовке

Здравствуйте, дорогие мои!

Сегодня буду знакомить вас, с очень вкусной пшенной кашей в духовке. Полезные свойства пшена очевидны, не зря ее называли  "золотой крупой". Славяне по достоинству оценили вкусовые качества пшена и широко используют пшенную кашу, как диетическое блюдо при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете. Вы только вдумайтесь....калий, магний, железо, фосфор, фтор, витамины группы В, клетчатка, полезные аминокислоты....ну почему же нам, не уделять особенное внимание этой кашке. Я много раз готовила пшенную кашу, хотя особой любви к ней и не испытываю, и делала  это обычным способом, как и любую другую кашу. А вот, этот вариант пшенной каши я вам настоятельно рекомендую, уверена, если хоть раз попробуете, то обязательно влюбитесь, это действительно вкусно.

Читать далее... »

Сом запеченный в духовке

Доброе время суток!

Дорогие друзья, я снова возвращаюсь к своим прямым обязанностям, приготовления диетических, полезных блюд. Конечно, я буду отвлекаться для участия в марафонах или кулинарных конкурсах, но основная моя задача, знакомить вас с кулинарными блюдами при тех или иных заболеваниях. Я уже как-то писала, что свои диетические блюда я черпаю с серии книг "вкусная еда, которая лечит" разработанная диетологами. Вся техника приготовления кулинарных блюд, максимально сохраняет все полезные и питательные свойства продуктов. И сегодняшний сом, запеченный в духовке, яркое тому подтверждение.

Читать далее... »

Сом запеченный в сметане

Привет всем!

Друзья, на выходных я выбралась на рынок с целью прикупить рыбки. Мой выбор остановился на соме, уж очень был огромен и привлекателен. Сом хорош тем, что он почти без костей, мясо его жирное, мягкое и по содержанию витаминов и микроэлементов является источником энергии для организма человека.Особенно эта рыбка нужна детям, для растущего организма, из за высокого содержания белка. Я все думала, как бы его приготовить, что бы максимально сохранить все полезные свойства, ну и что тут думать, конечно нужно запекать. Мое диетическое блюдо так и называется – сом запеченный в сметане с овощами.

сом запеченный в сметане

Читать далее... »

Фасоль с овощами рецепт

Здравствуйте друзья!

Предлагаю вашему вниманию диетическое блюдо - фасоль с овощами, это постное блюдо диетологи рекомендуют для питания людей, страдающих от сахарного диабета. Наличие в фасоли аминокислот, приводит к тому, что белок, который есть в этом продукте, очень легко усваивается в организме. По этой причине огромная польза фасоли, для вегетарианцев. Но всем любителям фасоли следует помнить, что сырая фасоль содержит большое количество ядовитых веществ. Но, к счастью, при тепловой обработке (кипячении)отваренная фасоль лишена вредных составляющих. Из этой уникальной бобовой культуры готовят диетические блюда при заболевании почек, ожирении, туберкулезе, гипертонии. Не рекомендуется есть фасоль, если вы страдаете от панкреатита, колита, холецистита, язвенной болезни, гастрита.

фасоль с овощами рецепт

Читать далее... »

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

Это вкусно!
Фан-клуб Джейми Оливера
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
кулинарное сообщество

Котлеты из чечевицы

Диетическая запеканка из творога

Салат из тыквы