Показывает 41 Результат(ов)
Диетическое питание Рулеты

Рулетики из куриной грудки

Сегодня будем готовить рулетики из куриной грудки, фаршированные сыром, ветчиной и ананасами. Для этого берем: 150г. ветчины, 200г. сыра твердого, ананасы, панировочные сухари, соль, перец, растительное масло. Сыр и ветчину нарезать пластинками. В каждом филе сделать продольный, надрез, развернуть его и отбить, посолить, поперчить. Положить на филе по кусочку, сыра, ветчины и ананаса. Свернуть рулетиком. Закрепить зубочистками или перевязать ниткой. Обвалять филе в панировочных сухарях. На растительном масле слегка поджарить рулетики с двух …

Диетическое питание

Сырники из творога в духовке

Я вас приветствую! Сегодня буду готовить блюдо с высоким содержанием кальция. У кого диагноз — ревматроидный артрит, то сырники из творога в духовке ваша пища. Все мы прекрасно знаем и понимаем на столько кальций важен для наших костей, зубов, ногтей, но свою главную роль он оказывает для лечения заболеваний в кардиологии, онкологии, акушерстве, травматологии. Поэтому …

Диетическое питание

Рис с овощами и креветками

Сейчас приготовим рис с креветками и грибами. Этот рецепт рекомендован при болезнях печени и желчного пузыря. 150г. креветок 200г консервированной кукурузы 100г. нежирной  колбасы 1 морковь 50г. жаренных грибов растительное масло  зелень и соль по вкусу. Ингредиенты для блюда. Грибы обжариваем на подсолнечном масле до золотистого цвета. Колбасу режем по желанию, кружочками или квадратиками и слегка обжариваем на сухой сковородке. …

Диетическое питание Рыба и морепродукты

Запеченный лещ в духовке

Приветствую всех, дорогие мои посетители сайта! Сегодня будем запекать леща в духовке. Жителям средней полосы России, еще издавна известны, не только пищевые качества этой рыбы, но и ее целебные свойства. Белки рыбы обладают более высокой биологической ценностью, чем белки мяса. Жирные кислоты омега-3 и омега-6 обладают противовоспалительным эффектом и помогают снижать лишний вес. А высокое …

Диетическое питание

Молочный рис

Рис богат сложными углеводами, а  повышенное употребление сложных углеводов, приводит к понижению дневной нормы сахара, что очень необходимо при сахарном диабете. Употреблять просто отваренный рис не очень интересно. Сегодня мы приготовим молочный рис с сыром, в духовке. Для этого нам необходимо: 0,5 стакана риса стакан молока сыр яйцо масло сливочное Берем ингредиенты. Рис промывают, заливают …