Показывает 13 Результат(ов)
Постные блюда Салаты

Сладкий фруктовый салат

Доброе время суток, дорогие друзья! Сегодня десятый день нового года, рождественские праздники в самом разгаре, многие на еду уже смотреть не могут, и я не исключение. Десерты как-то уже «ушли», а вот мясные блюда никак «добить» не можем, желудок просит что-то легкое. Я тут поискала в своих записях и нашла очень вкусный и сладкий фруктовый …

Постные блюда

Фасоль с овощами рецепт

Предлагаю вашему вниманию диетическое блюдо — фасоль с овощами, это постное блюдо диетологи рекомендуют для питания людей, страдающих от сахарного диабета. Наличие в фасоли аминокислот, приводит к тому, что белок, который есть в этом продукте, очень легко усваивается в организме. По этой причине огромная польза фасоли, для вегетарианцев. Но всем любителям фасоли следует помнить, что …

Постные блюда Салаты

Салат с брынзой и помидорами

Здравствуйте! Я уже однажды фаршировала помидоры брынзой, посмотрите здесь. Мне понравилось это сочное и вкусное блюдо. А сегодня я предлагаю вашему вниманию салат с брынзой и помидорами, и конечно же с зеленью. Рецепт легкий и очень быстро готовится. Берем ингредиенты. Помидоры вымыть и нарезать, зелень крупно нашинковать, брынзу натереть на терке. Смешиваем помидоры, зелень и брынзу, добавляем …

Постные блюда

Кутя из пшеницы

Здравствуйте, дорогие посетители сайта — здоровая еда! С Рождеством вас поздравляю, мира вам, добра, удачи, пускай мечты сбываются! Сегодня на вечерю я приготовила праздничное блюдо — кутя из пшеницы. Вы знаете, в разных регионах, существует свой рецепт этого блюда, но мой мне ближе и роднее,  потому, что это блюдо из далекого детства. Так готовила моя …

Диетическое питание Постные блюда

Рис с овощами

Рис — наиболее питательно сбалансированный злак. Он практически не имеет жира и холестерина, а низкое содержание соли в рисе играет важную, целебную роль в случае обезвоживания организма. Рис с овощами — диетическое блюдо рекомендуемое при многих заболеваниях. Для приготовления нам потребуется: 1/2 стакана риса 50-60гр консервированной кукурузы 1 большой помидор зелень петрушки Берем наши ингредиенты. …

Постные блюда

Тефтели из чечевицы

Здравствуйте дорогие друзья! Сегодня я хочу вам предложить полезное, постное блюдо — тефтели из чечевицы. Я сама совсем недавно полюбила чечевицу, когда узнала о ее полезных свойствах. В блюдах, приготовленных из чечевицы, есть почти все, что нужно нашему организму. В плодах чечевицы много белка, и по своим питательным свойствам чечевичный белок, ничем не уступает мясному …

Постные блюда Рулеты

Рулет с тыквой

Доброго времени суток друзья! Вчера меня угостили вкусняшкой под названием — рулет с тыквой, а сегодня этот рецепт предлагаю вам. У меня на сайте уже есть блюда с эти замечательным овощем, думаю вам будет интересно и вы можете посмотреть котлеты с тыквой и мой любимый салат из тыквы. Я приготовила по рецепту своих друзей. Берем ингредиенты: …