Постные блюда Салаты

Сладкий фруктовый салат

Доброе время суток, дорогие друзья!

Сегодня десятый день нового года, рождественские праздники в самом разгаре, многие на еду уже смотреть не могут, и я не исключение. Десерты как-то уже «ушли», а вот мясные блюда никак «добить» не можем, желудок просит что-то легкое. Я тут поискала в своих записях и нашла очень вкусный и сладкий фруктовый салат. Не правда ли, он еще и красивый?

Берем ингредиенты: апельсин, киви, яблоко, черный виноград. Еще нам понадобится лимонный сок и сахарная пудра.

Апельсин очищаем, разбираем на дольки, и крупно нарезаем. С очищенной цедры апельсина срезаем белую мякоть, цедру нарезаем тонкой соломкой. Киви, яблоко нарезаем крупными кусочками.

Все соединяем, добавляем лимонный сок, перемешиваем.

Выкладываем на блюдо и посыпаем сахарной пудрой.

Здесь конечно можно фантазировать, добавить другие фрукты, орехи, или вместо сахарной пудры, заправить медом.

В любом случае, сладкий фруктовый салат получится у вас вкусный и, без сомнения, полезный. Довольны будут и взрослые и дети. Его еще можно назвать «фрукты в снегу».

С Рождеством вас!!!!

Питайтесь правильно и будьте здоровы.

До встречи на страничках здоровая еда.

В следующий раз будем баловать свой организм, легким куриным супчиком, подписывайтесь на обновления блога и вы это не пропустите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *