Тушенная рыба
Здравствуйте друзья!
Как я люблю рыбу! И сегодня я познакомлю вас с рецептом - тушенная рыба, который часто готовила моя бабушка. Правда она это делала в сковородке под крышкой, ну а мы запечем все в духовке. Рекомендую.
Берем ингредиенты: рыбное филе, большая луковица, 2 помидора, лимон.
Лук и помидоры нарезаем полукольцами.
Подготовленную рыбу солим, перчим, сбрызнуть лимонным соком. Посыпаем любимой приправой до рыбы.
Овощи, пассеруем на сковородке в растительном масле.
Часть овощей выкладываем в форму, где будем запекать. Потом рыбу.
Сверху остальные овощи.
Запекаем в духовке 30 минут, при 200 градусах.
Вы не поверите, но я так увлеклась снимать пробу с тушенной рыбы, что чуть не забыла сделать финальное фото.
Как вы видите, ничего сложного. Блюдо готовится легко и быстро, а главное все ценные вещества в рыбе сохраняются.
Приятного вам аппетита!
Дорогие друзья, не забывайте подписываться на обновления блога, впереди будет много интересных блюд. А следующим кулинарным рецептом будет - гороховые котлеты.
Будьте здоровы!
До встречи на страничках здоровая еда.
Отвлекитесь и отдохните!
20 Ваши отзывы “Тушенная рыба”
Оставить комментарий
-
Ольга (13)
-
Татьяна (12)
-
Галина (8)
-
Светлана (6)
-
Лариса (5)
-
Galina (4)
-
Виталий (3)
Ой, какой замечательный рецепт. И тушенная рыба полезнее жаренной. А с овощами в духовке она вберет запах и сок овощей и станет изумительноно душистой и вкусной. Спасибо за рецепт.
Анна приглашает в гости Новые имена. Проба пера К.Стародуб «Вино из шипов розы»
Красотища и вкуснотища!!!
Елена приглашает в гости Кутабы с зеленью и сыром
Мне рецепт вдвойне к месту, так как жаренную рыбу мне кушать нельзя, а просто тушенную и отварную терпеть не могу, с таким рецептом надеюсь полюбить тушенную рыбу!
Юрий приглашает в гости Подвесные потолки из гипсокартона своими руками
Нужно приготовить рыбу по вашему рецепту. Лук и помидоры дадут мягкость и пикантность. Спасибо за идею.
Natabul приглашает в гости Имбирный чай от простуды
Рецепт шикарный. Очень вкусно получается.
Александр приглашает в гости Баклажаны рецепты с чесноком и майонезом
Главное все ценные вещества в рыбе остаются, спасибо за отличный рецепт тушеной рыбы
Надо же, и моя бабушка так рыбу готовила. Спасибо! я вспомнила детство, завтра же себя любимую побалую рыбкой.
Какой «вкусный» рецепт, очень люблю рыбу, спасибо!
Татьяна приглашает в гости Как избавиться от простуды?
Вижу, всем моя рыбка понравилась.Спасибо! я старалась для вас.
Людмила приглашает в гости Заливная рыба
Просто уникальный рецепт. Одна польза, а красота какая.
Нина приглашает в гости Возможности КОЛОСТРУМА
Очень люблю рыбку с овощами, вкуснотища. Я тоже часто делаю и сверху под крышкой и в горшочке в духовке. Теперь сделаю и по Вашему рецепту, спасибо!
Лариса приглашает в гости Флирт в бальзаковском возрасте
Очень красиво выглядит! Люблю рыбу, надо попробовать приготовить по вашему рецепту, спасибо!
Елена приглашает в гости Солнечный антемис
Как же вкусно и полезно! Людмила, у вас очень вкусные и простые рецепты — это очень привлекает! Спасибо!
Ольга приглашает в гости Апельсиновый коктейль
Очень у меня все любят рыбу! Рецепт чудесный — вкусно, поле3но, быстро! Супер! Спасибо, Людмилочка!
Ольга приглашает в гости Лечение аденоидов у детей народными средствами
Рецепт полезный и доступный. Обязательно приготовлю.
спасибо
Светлана приглашает в гости Л.Толстой. Филипок. Говорящая книжка. Видео
Какая вкуснотища тут у вас…
Ксана, спасибо!
Людмила приглашает в гости Быстрый яблочный пирог
Добавляюсь ко всем хорошим оценщикам этого блюда, обязательно приготовлю. Я кстати это блюдо готовила когда-то , но совсем про него забыла, моя мама так готовила рыбку в сковородке, мне помнится, она в конце жарки еще ложку сметанки добавляла, подлив получался замечательный.У меня муж любит чтобы я ему готовила
Ксения Юрьевна приглашает в гости Первый снег на даче в октябре 2012
Это у меня какая-то новая штуковина в конце автоматически стала добавляться. Я ее скромнее, это видимо фид, но я лично к приглашению присоединяюсь.
Ксения Юрьевна приглашает в гости Первый снег на даче в октябре 2012
Ксения Юрьевна, это плагин (без лишней скромности) всех приглашает к вам в гости, без вашего согласия, ну я думаю вы не против.
Людмила приглашает в гости Салат из тыквы