zdorovay-eda.ru

‘Котлеты’

Я вас приветствую!

Друзья, вчера вечером я  приготовила гороховые котлеты, еще одно очень полезное блюдо. Горох полезен для профилактики ожирении и малокровии, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, почек, печени. В горохе есть вещество, что замедляет процесс старения организма, а для детей горох нужен, так как стимулирует рост, улучшает пониженный аппетит, поддерживает тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сердца.

А в старину считали, что горох стимулирует сексуальное влечение, делайте выводы....готовьте своим любимым - гороховые котлеты. Для всех хозяек рекомендую.

Читать далее... »

Дорогие друзья!

Как я и обещала, сегодня познакомлю вас с очередным полезным рецептом - котлеты с тыквой.  Не знаю как вы, но я впервые готовила такое блюдо, была удивлена, но оказалось очень вкусно. Тыква считается одним из лучших овощей для диетического питания, это настоящая сокровищница полезных веществ. Мы все знаем, та и в интернете масса информации, о полезных свойствах тыквы. Мне понравилось, что в тыкве обнаружен витамин замедляющий процесс старения организма. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Сейчас наступила осень, сезон тыкв. Не отказывайте себе в полезном питании.  Рекомендую.

Читать далее... »

Я приветствую всех посетителей моего сайта!

Истекают последние дни лета, еще пару дней и будет осень, а осень - время собирать грибы. Уверена, многие из вас любители осенних походов в лес за грибами. Я сегодня конечно в лесу не была, но в магазине побывала, и так как буду готовить для вас котлеты грибные то купила шампиньоны . У вегетарианцев грибы пользуются популярностью из-за высокого содержания белка. По этой же причине их употребляют во время строгого поста. В грибах есть такое вещество, как лецитин, который препятствует накоплению в организме холестерина, поэтому блюда из грибов рекомендуют при сердечно-сосудистых заболеваниях, мочекаменной болезни, нарушении обмена веществ. Врачи рекомендуют грибные блюда для людей с онкологическими заболеваниями. А я вам предлагаю котлеты грибные, блюдо очень легкое и простое в приготовлении.

Читать далее... »

Дорогие друзья!

Сегодня для вас я приготовлю свое очередное полезное блюдо - котлеты из чечевицы. Самым важным свойством чечевицы является ее идеальная экологичность, она не накапливает в себе нитратов, радионуклидов, вообще никаких токсических элементов. Я сама совсем недавно начала употреблять чечевицу, ну а когда узнала о ее лечебных и полезных свойствах, так просто "влюбилась" в этот продукт питания. Ну посудите сами. Чечевица нормализует уровень сахара в крови, значит диабетикам сам бог велел ее употреблять. Чечевица содержит высокий процент калия, что очень полезно для кровотворения. Чечевица благотворно влияет на развития плода, будущие мамы берите на заметку. Ученые обнаружили в чечевице клетчатку, которая препятствует развитию онкологических заболеваний, особенно рака молочной железы.  Ее рекомендуют при неврозах, мочекаменной болезни, сердечно - сосудистых заболеваниях. Если есть проблемы с пищеварительным трактом, включая колиты и язвы, то котлеты из чечевицы ваше блюдо. Рекомендую.

Читать далее... »

Говядина содержит много железа и цинка, так необходимого нашему организму для иммунитету. Котлеты запеченные из отварной говядины и овощей - блюдо применяемое при сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном диабете, при заболевании печени и желчного пузыря.

Читать далее... »