Мясные биточки
Биточки Блюда при гастрите и язве желудка Диетическое питание
Курица запеченная под сыром
Сегодня приготовим мясное блюдо — курица запеченная под сыром. Мне лично больше нравится куриное мясо. В курином мясе калорийность не высокая, а его состав включает многие витамины и минералы так необходимые нашему организму. Нам потребуется: 4 куриных бедра, 1 большая луковица, 1 болгарский перец, 1 морковь. Для соуса: 100г. сыра, 1 яйцо, 2 ст. ложки сметаны. Нарезаем лук, перец и морковь, кольцами и полукольцами. Мясо моем, …
Рулет из куриного филе
Рулет из куриного филе — оптимальное питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, ожирении. Куриное мясо используют для восстановления сил больных, истощенных людей, для укрепления иммунитета. Кто употребляет в пищу куриное мясо, тот заботится о фигуре и своем здоровье. Сегодня вашему вниманию, хочу предоставить — рулет из куриного филе с курагой. Для рецепта нам понадобится: 4 …
Куриные окорочка с грибами
Привет, всем! Дорогие друзья, предлагаю вам блюдо для праздничного стола — куриные окорочка с грибами. Ничего особенного, скажете вы, но приготовив по этому рецепту, я уверена, что вам понравится, а ваши гости будут в восторге. Берем ингредиенты на 4 порции: окорочка-4 шт, грибы-400 гр, 2 зубка чеснока. Еще нам понадобится соус соевый — 1 ст. …
Овощное рагу с фаршем
Почти неделю, ничего вкусненького и полезного вам не предлагала, обещаю, исправлюсь. И сегодня, хоть уже и вечер, хочу предложить вам очень вкусное ( как оказалось) блюдо — овощное рагу с фаршем. Скажу честно, такое блюдо я готовила впервые и мне очень понравилось. А теперь и вам рекомендую. Берем ингредиенты: 2 картофеля, морковь, лук, свекла, фарш. …