Закуски Постные блюда

Овощная икра

Скажу правду, когда готовила первый раз это блюдо были сомнения, а будет ли вкусно? Я ошибалась, теперь овощная икра одно из любимых блюд. Такое блюдо должно готовится целое лето, сочное, вкусное и главное полезное.

Нам потребуется:

  • 1 свекла
  • 1 помидор
  • 2 огурца
  • растительное масло

Берем ингредиенты.

Свеклу моем, отвариваем и чистим.

Пропускаем через мясорубку

свеклу, свежие огурцы и помидор.

Перемешать, посолить и заправить

растительным маслом.

Подавать к столу с кусочками

хлеба.

В огурце обнаружен фермент, близкий по своей природе инсулину и потому делающий его особенно ценным диетическим продуктом для больных диабетом. Свекла устраняет токсины в организме, предотвращает появление и рост злокачественных опухолей, а вещества, которые находятся в помидоре эффективно выводят холестерин. Овощная икра, блюдо которое рекомендуют употреблять при сахарном диабете, заболевании печени , сердечно-сосудистой системы, заболевании суставов…

Приятного Вам аппетита и будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *