Диетические рецепты, правильное питание
Вот и пришла зима, но только по календарю, на улице + 15, сыро и противно, как раз благоприятная почва для разгула вирусов. А так не хочется болеть, и я, как хозяйка кулинарного сайта, могу вам предложить, для укрепления иммунитета, очень вкусный диетический салат. Когда я его приготовила сегодня, то решила, что это блюдо должно обязательно …
Сегодняшним рецептом я открываю новую рубрику — праздничный стол, и первым блюдом будет, окорочка в духовке. Для блюда нам потребуется: 4 окорока(я предварительно окорочка обработала, посолила, поперчила и посыпала своей любимой приправой), болгарский перец, лук, сметана, твердый сыр, яйцо, пару зубчиков чеснока. Лук и перец режем полукольцами. Соединяем натертый сыр, яйцо, ложка сметаны и выдавливаем …
Сырники из творога в духовке блюдо рекомендуемое при сердечно-сосудистых заболеваниях. Полезные свойства творога общеизвестны, а при употреблении в пищу моркови снижается холестерин, который является главной причиной сердечных приступов. Будем готовить блюдо так необходимое нашему сердцу. Нам понадобится: 70 гр. творога, 200 гр. моркови, 15 гр. муки, яйцо, 10 гр. сахара, 10 гр. сметаны. Морковь натираем на мелкой терке. Добавляем творог,яйцо, муку и сахар. Тщательно перемешиваем. …
Гречку рекомендуют при болезнях печени, атеросклерозе, гипертонии, отеках различного происхождения. И сегодня приготовим блюдо — гречка с овощами. Для этого возьмем: 1 стакан гречки, морковь, помидор, болгарский перец, масло сливочное. Морковь натираем на крупной терке, помидор и перец режем. На дно казанка выкладываем морковь. Затем промытую гречку, помидоры и перец. Все заливаем кипятком, солим и в духовку до полного приготовления. В конце кладем …