Диетические рецепты, правильное питание
Как пищевой продукт — фасоль универсальна. В фасоли находятся почти все вещества и минералы необходимые для организма. Она обладает антимикробными свойствами, снимает воспалительные процессы в печени. И сегодня приготовим замечательный омлет — фасоль с яйцом. Для рецепта нам потребуется: 300гр. стручковой фасоли 2 яйца сыр растительное масло соль по вкусу Берем ингредиенты: Стручки фасоли отвариваем в …
Печень богата железом, поэтому незаменима при лечении анемии, а еще в печени есть гепарин — вещество понижающее свертываемость крови, что снижает образование тромбозов. Так что, сейчас приготовим паштет печеночный куриный, и будем употреблять его в удовольствие и с пользой для организма. Нам потребуется: 500г куриной печени луковица морковь Берем ингредиенты. Печень моем, морковь натираем на терке, …
Привет всем! Дорогие друзья, сегодня будем готовить — гусиную печень, тушенную с рисом. Такая печень, насыщена особым веществом — гепарином, который приводит в норму свертываемость крови, что очень важно, для профилактики тромбоза. Гусиную печень рекомендуют употреблять для восстановления организма после болезни, при переутомлении, а особенно маленьким детям из-за фолиевой кислоты, жизненно важного витамина, что отвечает за иммунитет. …
Диетологи рекомендуют баклажаны людям склонным к сердечно-сосудистым заболеваниям, так как они выводят из организма холестерин, понижают уровень сахара в крови, используются для лечения подагры. Пока лето, будем продолжать насыщать организм витаминами. При ежедневном употреблении в пищу икры из печенных баклажанов, организм будет покидать лишняя жидкость, снижаться отеки. Для нашего блюда мы подготавливаем: 0.5 кг. баклажан, 2 помидора …
Скажу правду, когда готовила первый раз это блюдо были сомнения, а будет ли вкусно? Я ошибалась, теперь овощная икра одно из любимых блюд. Такое блюдо должно готовится целое лето, сочное, вкусное и главное полезное. Нам потребуется: 1 свекла 1 помидор 2 огурца растительное масло Берем ингредиенты. Свеклу моем, отвариваем и чистим. Пропускаем через мясорубку свеклу, свежие огурцы …
Нежная клетчатка цветной капусты легко усваивается и ее рекомендуют употреблять буквально всем, здоровым и больным, детям и взрослым. В капусте есть кислота, которая предупреждает ожирение. Цветная капуста тушенная, прекрасное блюдо для сохранения вашей фигуры. Для рецепта нам потребуется: 500гр. цветной капусты 1 сладкий перец 2 помидора зубчик чеснока Берем ингредиенты. Цветную капусту отварить на сильном …