Диетические рецепты, правильное питание
Яблочно рисовая запеканка — диетическое блюдо применяемое в лечебном питании при болезнях печени и желчного пузыря. Нам потребуется: 1 стакан отваренного риса 1 большое яблоко сахар 1 яйцо масло сливочное Берем ингредиенты. Рис смешиваем с яйцом и сахаром. Яблоко очищаем и мелко нарезаем. Форму смазываем маслом. Часть смеси выкладываем в форму. Сверху выкладываем яблоки. Потом снова …
В твороге содержатся ценные аминокислоты, которые незаменимы для профилактики атеросклероза, а картофель содержит пищевые антиоксиданты, которые играют важную роль в профилактике заболеваний, связанных со старением. Будем готовить творожники со сметаной. И для этого нам потребуется: 120 гр. нежирного творога, 50 гр. картофельного пюре, мука, 1 яйцо, ложка сахара, сливочное масло, сметана. К пюре добавляем творог, тщательно перемешиваем. Потом еще добавляем яйцо,ложку сахара и муку …
Сегодня мы приготовим говяжий гуляш с помидорами и сельдереем. Сельдерей обладает мощнейшими целебными свойствами, его полезность не поддается исчислению. Данный рецепт очень полезен для людей с заболеваниями суставов. Для блюда нам потребуется: 300гр. говядины морковь помидоры сельдерей мясной бульон лук томатная паста Берем ингредиенты. Нарезать не крупными кусками мясо, перемешать с солью. Положить в горячую …
Сегодня будем готовить омлет с ветчиной сыром и кукурузой. Диетическое блюдо прекрасно подходит для завтрака. Берем: 50мл. молока 3 яйца ветчина или колбаса консервированная кукуруза сыр растительное масло Подготавливаем все ингредиенты. Яйца взбиваем в молоке и выливаем на разогретую, промасленную сковородку. Немножко даем прожариться, а потом выкладываем ветчину, сыр и кукурузу. Сверху посыпаем нарезанной зеленью и накрываем крышкой. …
Привет всем любителям рыбы! И всем тем, кто на минуточку заскочил посмотреть, что это за сайт. Не торопитесь уходить, я сегодня приготовила для вас замечательное блюдо — красная рыба запеченная в духовке. Этот деликатес знают все. И если вы регулярно употребляете красную рыбу, то ваши сосуды будут эластичными и прочными, повышенный уровень холестерина вам не …
Самый главный овощ на грядке — огурец. Огурцы улучшают роботу сердца, печени, почек. Огуречный сок успокаивает и укрепляет нервную систему, улучшает память. В нем высокое содержание калия,натрия, кальция, фосфора. Пока на улице лето и урожай огурцов в самом разгаре, я предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт — фаршированные огурцы. Для этого нам потребуется: 3 огурца 70 …
Здравствуйте друзья! Как я люблю рыбу! И сегодня я познакомлю вас с рецептом — тушенная рыба, который часто готовила моя бабушка. Правда она это делала в сковородке под крышкой, ну а мы запечем все в духовке. Рекомендую. Берем ингредиенты: рыбное филе, большая луковица, 2 помидора, лимон. Лук и помидоры нарезаем полукольцами. Подготовленную рыбу солим, перчим, …