Пудинги

Рисовый пудинг диетический

Диетологи советуют устраивать разгрузочные рисовые дни. Рисовый пудинг диетический полезно употреблять тем, у кого есть проблемы с  суставами.

рисовый пудинг диетический

Нам потребуется: 1/2 стакана риса, морковь, 1 яйцо, сливочное масло.

Морковь натереть и потушить до размягчения.

Рис отварить и пропустить через,мясорубку вместе с морковью.

Добавить яйцо, масло и  перемешать.

Полученную смесь выкладываем в подготовленную форму.

Ставим в духовку на 15-20 минут. На стол подаем со сметаной.

Морковь широко применяется для профилактики и лечения авитаминозов, улучшения питания при малокровии и упадке сил. Рисовый пудинг используют в диетическом питании при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, печени и почек.

Питайтесь правильно и приятного вам аппетита!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *