Диетическое питание

Сырники из творога в духовке

Сырники из творога в духовке блюдо рекомендуемое при сердечно-сосудистых заболеваниях. Полезные свойства творога общеизвестны, а при употреблении в пищу моркови снижается холестерин, который является главной причиной сердечных приступов. Будем готовить блюдо так необходимое нашему сердцу. Нам понадобится: 70 гр. творога, 200 гр. моркови, 15 гр. муки, яйцо, 10 гр. сахара, 10 гр. сметаны. Морковь натираем на мелкой терке. Добавляем творог,яйцо, муку и сахар. Тщательно перемешиваем. …
Гарнир

Гречка с овощами

Гречку рекомендуют при болезнях печени, атеросклерозе, гипертонии, отеках различного происхождения. И сегодня приготовим блюдо — гречка с овощами. Для этого возьмем: 1 стакан гречки, морковь, помидор, болгарский перец, масло сливочное. Морковь натираем на крупной терке, помидор и перец режем. На дно казанка выкладываем морковь. Затем промытую гречку, помидоры и перец. Все заливаем кипятком, солим и в духовку до полного приготовления. В конце кладем …