Вот и пришла зима, но только по календарю, на улице + 15, сыро и противно, как раз благоприятная почва для разгула вирусов. А так не хочется болеть, и я, как хозяйка кулинарного сайта, могу вам предложить, для укрепления иммунитета, очень вкусный диетический салат. Когда я его приготовила сегодня, то решила, что это блюдо должно обязательно быть и в новогоднюю ночь. Думаю с ингредиентами ни у кого проблем не будет и поверьте гости останутся довольны, еще и добавки просить будут.
Наши ингредиенты: морковь -2шт, апельсин -1шт, яблоко -1шт, банан — 1шт, сметана, мед.
Морковь натираем на крупной терке. Цедру апельсина на мелкой терке, а мякоть разделить на дольки и разрезать каждую на 2-3 части. Банан – ломтиками, яблоко – кубиками.
Морковь и фрукты смешать с медом и полить сметаной.
Перемешиваем и к столу. Согласитесь, для приготовления особых кулинарных навыков и не потребуется, а удовольствие от употребления получите массу, поверьте на слово, что это действительно вкусный диетический салат. На выходные моя дочь приезжала и я довольна, что удалось ее побаловать таким салатиком. И вам приятного аппетита.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Друзья! Не забывайте подписываться на обновление блога, мы будем продолжать укреплять иммунитет и следующим рецептом будет – салат из редьки.