zdorovay-eda.ru

Posts Tagged ‘питаем сердце’

Я вас приветствую!

Друзья, вчера вечером я  приготовила гороховые котлеты, еще одно очень полезное блюдо. Горох полезен для профилактики ожирении и малокровии, он улучшает работу сердечно-сосудистой системы, почек, печени. В горохе есть вещество, что замедляет процесс старения организма, а для детей горох нужен, так как стимулирует рост, улучшает пониженный аппетит, поддерживает тонус мышц желудочно-кишечного тракта и сердца.

А в старину считали, что горох стимулирует сексуальное влечение, делайте выводы....готовьте своим любимым - гороховые котлеты. Для всех хозяек рекомендую.

Читать далее... »

Привет всем!

Я сегодня снова буду наполнять организм кальцием, блюдом - детская запеканка из творога. Скажу честно, раньше к творогу была равнодушна, но с возрастом, то ли от понимания, что это очень полезный и нужный продукт, то ли от сознания, что давно уже пора укреплять косточки, стала относится к творогу очень даже положительно. И теперь довольно часто применяю в меню. Я свою взрослую дочь, ну никак не могу уговорить скушать что-то творожное, ну а у маленьких детей, блюдо которое я вам предлагаю разойдется на ура. Рекомендую.

Читать далее... »

Морковное печенье особенно полезно детям, так как витамин А, находящийся в морковке, способствует росту. Для рецепта нам потребуется:

• 2 морковки
• мука
• 2 ст. ложки сахара
• 40гр. масло сливочное
• лимонная цедра

 

 

 

Читать далее... »

Пудинг творожный с изюмом-диетическое блюдо рекомендуемое при сердечно-сосудистых заболеваниях. А еще этот вкусный и полезный десерт особенно нравится детям.

Для этого нам потребуется:

• 500гр. творога
• 50гр. манной крупы
• 2 яйца
• 70гр. изюма
• 50гр. сливочного масла
• ванильный сахар
• панировочные сухари
• сахар
• сметана

Печень богата железом, поэтому незаменима при лечении анемии, а еще в печени есть гепарин - вещество понижающее свертываемость крови, что снижает образование тромбозов. Так что, сейчас приготовим паштет печеночный куриный, и будем употреблять его в удовольствие и с пользой для организма.

Нам потребуется:

• 500г куриной печени
• луковица
• морковь

Читать далее... »