Диетические рецепты, правильное питание
Сегодня приготовим диетическое блюдо — крупеник гречневый. Гречка содержит около двадцати незаменимых аминокислот, она является низко углеводным, ценным белковым диетическим продуктом. Блюдо, которое я вам предлагаю — крупеник гречневый — рекомендуют при сахарном диабете, гипертонии, болезни печени, заболеваниях поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе. Нам потребуется: стакан гречки 60-70гр. нежирного творога яйцо масло Берем ингредиенты. Гречку …
Куриное мясо полезно для растущего организма, так как богато белком, витаминами и аминокислотами. А лук в организме человека усиливает выделение желудочного сока и повышает усвоение употребляемой пищи. Сегодня приготовим гуляш из курицы, и кто любит лук, не жалейте его для этого блюда. Нам понадобится: 300 гр. куриного мяса, 1 помидор, 2 луковицы. Лук мелко режем и тушим в казанке …
Диетические морковные котлеты — блюдо с высоким содержанием кальция,а кальций просто необходим для больных суставов. Условием правильного питания при артрозах, артритах является обогащение организма овощами и фруктами. Для блюда нам потребуется: 1 морковь, 30 мл. молока, 10 гр. растительного масла, 2 яйца, мука, соль по вкусу. Морковь натираем на терке. Морковь тушим в смеси молока и масла. Когда морковь будет готова, взбиваем ее …
Рис — наиболее питательно сбалансированный злак. Он практически не имеет жира и холестерина, а низкое содержание соли в рисе играет важную, целебную роль в случае обезвоживания организма. Рис с овощами — диетическое блюдо рекомендуемое при многих заболеваниях. Для приготовления нам потребуется: 1/2 стакана риса 50-60гр консервированной кукурузы 1 большой помидор зелень петрушки Берем наши ингредиенты. …
Я приветствую всех посетителей моего сайта! Истекают последние дни лета, еще пару дней и будет осень, а осень — время собирать грибы. Уверена, многие из вас любители осенних походов в лес за грибами. Я сегодня конечно в лесу не была, но в магазине побывала, и так как буду готовить для вас котлеты грибные то купила …