Помидоры сохраняют молодость, укрепляют нервную систему, из-за низкой калорийности они идеальны для диет. А брынза полезна для костной системы, благодаря высокому содержанию кальция. Помидоры с брынзой рекомендуется употреблять для здоровья суставов, при сердечно — сосудистых заболеваниях.
Для блюда нам потребуется.
- помидоры
- брынза
- сладкий перец
- чеснок
Берем ингредиенты.
У помидор срезаем верхушку
и вынимаем сердцевину. Брынзу
натираем на терке, перец мелко
рубим.
Перемешиваем, добавляем чеснок.
Полученной смесью начиняем
помидоры и украшаем зеленью.
Помидоры с брынзой нужно аккуратно употреблять людям с болезнями желчного пузыря и мочекаменной болезнью, так как органические кислоты могут нанести ущерб здоровью.
Питайтесь правильно! Будьте здоровы!
До встречи на страничках здоровая еда.