Фаршированные овощи и фрукты

Помидоры с брынзой

Помидоры сохраняют молодость, укрепляют нервную систему, из-за низкой калорийности они идеальны для диет. А брынза полезна для костной системы, благодаря высокому содержанию кальция. Помидоры с брынзой рекомендуется употреблять для здоровья суставов, при сердечно — сосудистых заболеваниях.

Для блюда нам потребуется.

  • помидоры
  • брынза
  • сладкий перец
  •  чеснок

Берем ингредиенты.

У помидор срезаем верхушку

и вынимаем сердцевину. Брынзу

натираем на терке, перец мелко

рубим.

Перемешиваем, добавляем чеснок.

Полученной смесью начиняем

помидоры и украшаем зеленью.

Помидоры с брынзой нужно аккуратно употреблять людям с болезнями желчного пузыря и мочекаменной болезнью, так как органические кислоты могут нанести ущерб здоровью.

Питайтесь правильно! Будьте здоровы!

До встречи на страничках здоровая еда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *