Цветная капуста в сырном соусе
Цветная капуста в сырном соусе - блюдо широко применяемое при диетическом питании, особенно при заболевании суставов.
Нам потребуется: цветная капуста, 15г. муки, 450г. молока, 75г. мягкого сыра, 25г. твердого сыра.
![Далее...](http://ludmila45.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif)
Поставить кастрюлю с молоком на огонь, постепенно ввести муку, постоянно помешивая.
Довести до кипения, не прекращая мешать. Убавить огонь и готовить еще одну минуту.
Снять с огня и добавить мягкие и твердые сыры. Соус готов.
Цветную капусту разделить на соцветия. И отварить в воде с добавлением соли 5-7 минут.
Складываем капусту в форму и заливаем соусом.
Ставим в духовку до золотистой корочки. Перед подачей на стол посыпать зеленью. Цветная капуста в сырном соусе - блюдо которое, безбоязненно могут употреблять все, клетчатка овоща полностью и легко усваивается.
Природа щедро одарила цветную капусту большим количеством витаминов и микроэлементов. Полезные свойства овоща важны, как для больных, так и для тех, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своим весом.
Питайтесь правильно и приятного Вам аппетита!
До встречи на страничках здоровая еда.
2 Ваши отзывы “Цветная капуста в сырном соусе”
Оставить комментарий
![](http://s16.rimg.info/1adb47df7ecbe19b6cb9dfe890729370.gif)
![Фан-клуб Джейми Оливера Фан-клуб Джейми Оливера](http://img-fotki.yandex.ru/get/6440/24256427.0/0_b4970_2eb38342_M.jpg)
- Войти
- RSS записей
- RSS комментариев
- Биточки (3)
- блюда для хорошей памяти (10)
- блюда при болезнях почек (10)
- блюда при гастрите и язве желудка (15)
- блюда при заболевании печени и желчного пузыря (15)
- блюда при заболевании суставов (19)
- блюда при сахарном диабете (25)
- блюда при сердечно-сосудистых заболеваниях (20)
- блюда снижающие уровень холестерина (23)
- Гарнир (3)
- Гуляш (3)
- Десерты (3)
- диетическое питание (32)
- Запеканки (10)
- Икра (2)
- Каши (3)
- Котлеты (8)
- кулинарные шедевры посетителей сайта (3)
- мясные блюда (14)
- Омлеты (4)
- Паштеты (1)
- Печенье (1)
- пицца (1)
- полезные напитки (1)
- постные блюда (10)
- Праздничный стол (14)
- Пудинги (5)
- Рагу (3)
- рецепты от Джейми Оливера (1)
- Рулеты (4)
- рыба и морепродукты (12)
- Салаты (8)
- супы (1)
- Суфле (2)
- Тефтели (4)
- Фаршированные овощи и фрукты (4)
-
Елена (22)
-
Ольга (16)
-
Светлана (14)
-
Катерина (7)
-
Татьяна (6)
-
Laralaram (5)
-
Александр (5)
![Хочу Всё Знать. Полезные Советы](http://poleznosti-vsem.ucoz.ru/_si/0/13143122.gif)
![кулинарное сообщество кулинарное сообщество](http://img-fotki.yandex.ru/get/6615/76033709.7/0_aa18c_c8aba1c5_M.jpg)
![]() |
КОТЛЕТЫ |
![]() |
ЗАПЕКАНКИ |
![]() |
МЯСНЫЕ БЛЮДА |
![]() |
ПОСТНЫЕ БЛЮДА |
![]() |
ПУДИНГИ |
![]() |
Рыба и морепродукты |
![]() |
Блюда из творога |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
Гуляш с овощами |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Обо мне | Карта сайта | Опрос на сайте | Добавьте свой рецепт
При копировании материалов активная ссылка на сайт - первоисточник обязательна! © 2012 zdorovay-eda.ru. Все права защищены.
Powered By Volvo XC60 | 3D Printers | Allegiant Air Promo Code
![]() |
![]() |
![]() |
Я и не знала,что цветная капуста полезна при трудностях с суставами… теперь понятно почему я так ее люблю…![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Екатерина приглашает в гости Сырные шарики Рафаэлло
а я ее полюбила, когда узнала о ее полезных свойствах и теперь она частый гость на нашем столе…)))![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
admin приглашает в гости Блинчики с яблоками и творогом