Красная рыба запеченная в духовке
Привет всем любителям рыбы! И всем тем, кто на минуточку заскочил посмотреть, что это за сайт. Не торопитесь уходить, я сегодня приготовила для вас замечательное блюдо - красная рыба запеченная в духовке. Этот деликатес знают все. И если вы регулярно употребляете красную рыбу, то ваши сосуды будут эластичными и прочными, повышенный уровень холестерина вам не грозит, у вас будет прекрасная память и забудете, что такое депрессия. Ваша нервная система и мозг будут активно и четко работать. Об интересном рецепте меня просила моя подруга - коллега Алена, и посетители моего сайта ( в опросе на сайте ), и я с удовольствием выполняю пожелания.
Для приготовления этого блюда я взяла: филе лосося, морковь, лук, сыр твердый, укроп.
Для маринада мне понадобилось: 2 ст.ложки оливкового масла, 1 ст.ложка соевого соуса, 1 ст.ложка сока лимона, 1/2 ч. ложки молотого имбиря, 1/2 ч. ложки кориандра и 1/6 ч. ложки порошка паприки. И совсем немножечко присолила.
Филе разрезала на две части, замочила в маринаде и поставила в холод на 1-1/5 часа.
Морковь нарезаем наискосок, лук кольцами.
В форму для запекания выкладываем морковь, потом лук.
На овощи кладем промаринованную рыбу, а сверху снова лук.
Все посыпаем тертым сыром и накрываем крышкой.
Ставим в духовку на 30-40 минут при 200 градусах. Я обычно ориентируюсь на слегка румяную корочку.
Вчера рыбу приготовила поздно вечером, но не смогла отказать себе в удовольствии съесть кусочек, ну я же должна снять пробу. Поверьте вкуснятина! Желаю, всем посетителям моего сайта иметь достаточный доход, что бы регулярно питаться красной рыбой запеченной в духовке.
Не забывайте подписываться на обновления блога, тем более, что следующий рецепт будет из рубрики "кулинарные шедевры посетителей сайта" от замечательной девушки с Одессы - быстрый яблочный пирог.
Будьте здоровы!
До встречи на страничках здоровая еда.
21 Ваши отзывы “Красная рыба запеченная в духовке”
Оставить комментарий
![](http://s16.rimg.info/1adb47df7ecbe19b6cb9dfe890729370.gif)
![Фан-клуб Джейми Оливера Фан-клуб Джейми Оливера](http://img-fotki.yandex.ru/get/6440/24256427.0/0_b4970_2eb38342_M.jpg)
- Войти
- RSS записей
- RSS комментариев
- Биточки (3)
- блюда для хорошей памяти (10)
- блюда при болезнях почек (10)
- блюда при гастрите и язве желудка (15)
- блюда при заболевании печени и желчного пузыря (15)
- блюда при заболевании суставов (19)
- блюда при сахарном диабете (25)
- блюда при сердечно-сосудистых заболеваниях (20)
- блюда снижающие уровень холестерина (23)
- Гарнир (3)
- Гуляш (3)
- Десерты (3)
- диетическое питание (32)
- Запеканки (10)
- Икра (2)
- Каши (3)
- Котлеты (8)
- кулинарные шедевры посетителей сайта (3)
- мясные блюда (14)
- Омлеты (4)
- Паштеты (1)
- Печенье (1)
- пицца (1)
- полезные напитки (1)
- постные блюда (10)
- Праздничный стол (14)
- Пудинги (5)
- Рагу (3)
- рецепты от Джейми Оливера (1)
- Рулеты (4)
- рыба и морепродукты (12)
- Салаты (8)
- супы (1)
- Суфле (2)
- Тефтели (4)
- Фаршированные овощи и фрукты (4)
-
Елена (22)
-
Ольга (16)
-
Светлана (14)
-
Катерина (7)
-
Татьяна (6)
-
Laralaram (5)
-
Александр (5)
![Хочу Всё Знать. Полезные Советы](http://poleznosti-vsem.ucoz.ru/_si/0/13143122.gif)
![кулинарное сообщество кулинарное сообщество](http://img-fotki.yandex.ru/get/6615/76033709.7/0_aa18c_c8aba1c5_M.jpg)
Обо мне | Карта сайта | Опрос на сайте | Добавьте свой рецепт
При копировании материалов активная ссылка на сайт - первоисточник обязательна! © 2012 zdorovay-eda.ru. Все права защищены.
Powered By Volvo XC60 | 3D Printers | Allegiant Air Promo Code
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
КОТЛЕТЫ |
![]() |
ЗАПЕКАНКИ |
![]() |
МЯСНЫЕ БЛЮДА |
![]() |
ПОСТНЫЕ БЛЮДА |
![]() |
ПУДИНГИ |
![]() |
Рыба и морепродукты |
![]() |
Блюда из творога |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
Гуляш с овощами |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|||||||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Я сегодня ПЕРВЫЙ!
На вид очень аппетитно! Надо будет обязательно провести дегустацию блюда. Будем пробовать!
Приятного вам!![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Тыква запеченная с сыром
Выглядит и в правду очень вкусно! Людмила, а этот рецепт подходит только для лосося? А например для горбуши?![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Ольга приглашает в гости Роллы в домашних условиях
Я думаю, для любой красной рыбы будет отличный вкус.![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Котлеты с тыквой
Попробую приготовить,думаю будет вкусно..рыбка жирненькая, сыр…спасибо Люда.![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Светлана приглашает в гости Питание при гастрите и дуодените
Заходи в гости,Светлана, спасибо.![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Вкусная домашняя пицца
Мммм, как аппетитно смотрится!!!
Ой как вкусно выглядит!! Я вообще очень люблю рыбу, запеченную в духовке. Обязательно попробую![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Ольга приглашает в гости Тушеная свинина с луком под майонезом.
Как красиво и вкусно! Спасибо.
Я часто запекаю рыбку подобным образом, вкусно неописуемо.. Рекомендую Ваш рецепт!
Спасибо,девочки!…))))![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Красная рыба запеченная в духовке
Людмила! У Вас очень интересный, полезный и красивый сайт. Я хочу вручить Вам кубок признания! Награду забирайте на моей страничке. И там же найдете инструкцию к дальнейшим действиям.![:)](/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)
![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Успешного развития проекта, побольше читателей и терпения! УРА!
Лариса приглашает в гости Ура! Первая награда “Милой Барышни”!
Спасибо, Лариса! бегу за наградой…)))![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Тыква запеченная с сыром
Я форельку так готовлю. Вкус — пальчики оближешь))) Спасибо, Людмила, дразните людей, посмотришь на такую рыбку, и слюнки текут))))![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Татьяна приглашает в гости Народные средства при сахарном диабете.
Так аппетитно выглядит, что просто слюнки потекли. Надо купить рыбки, ведь как просто и обалденно вкусно. Спасибо.![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Алла приглашает в гости О чем думает женщина?
Как ра3 то, что надо! Быстро и просто готовится, а вкус потрясающий! Спасибо, Людмила! Супер!![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Ольга приглашает в гости Оладьи из цветной капусты. Здоровый завтрак для школьника
Спасибо! девочки…)))) мне приятны ваши слова.![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
Людмила приглашает в гости Запеканка творожная с тыквой
Мне рыба нравится в любом виде. Она не только очень полезная, но и низкокалорийная. Спасибо за рецепт.
На Ваш сайт как зайдешь — глаза разбегаются от вкусных и красивых рецептов. Надо будет обязательно попробовать запеченую красную рыбу. Спасибо!![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Ольга приглашает в гости Платежная система Payza 3 Как сделать банковский перевод с Payza
Спасибо, Ольга! всегда рада вас видеть…)))![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheartplus.gif)
admin приглашает в гости Вкусный диетический салат
Приготовила такую рыбу! Просто потрясающий вкус! Спасибо, Людмила, еще ра3!![My Profile](/wp-content/plugins/commentluv/images/littleheart.gif)
Ольга приглашает в гости Румяная курочка с овощами и картофельный гратен