Тыква запеченная с сыром
Привет, всем поклонникам здорового питания, и всем тем, кто впервые зашел на мой сайт. Сегодня я снова познакомлю вас с очередным полезным блюдом - тыква запеченная с сыром. Дорогие друзья, большинство кулинарных блюд на моем сайте я приготовила впервые, и только те, которые действительно вкусны и полезны, я предлагаю вам в употребление. Не знаю, как вы, но я раньше из тыквы готовила только два блюда, это тыквенная каша и тыква запеченная в духовке с сахаром. Теперь, меню из этого полезного овоща, у меня значительно расширится, чего и вам желаю. А пока рекомендую, очень вкусную вещь.
Для блюда нам потребуется: тыква, сметана, яичные желтки, пшеничная мука, твердый сыр.
Тыкву нарезаем тоненькими кусочками, сыр натираем на терке.
Нарезанные ломтики тыквы обвалять в муке.
Обжарить на подсолнечном масле с двух сторон.
Сметану смешиваем с яичными желтками.
Тыкву складываем в форму и заливаем полученной смесью. Тут, если вы не диабетик, посыпаем сахаром по вкусу.
Сверху посыпаем тертым сыром и ставим в духовку минут на 30.
Тыква богата сахаром, каротином, калием. Тыква запеченная с сыром - блюдо рекомендуемое при болезнях сердечно-сосудистой системы и печени. Друзья, если вам понравились рецепты, подпишитесь на обновления сайта, завтра снова будет вкусное блюдо из тыквы.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
До встречи на страничках здоровая еда.
Другие интересные рецепты
Вам понравился рецепт? Жмите на кнопочки, делитесь с друзьями!
12 Ваши отзывы “Тыква запеченная с сыром”
Оставить комментарий
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
 |
 |
 |
Очень уважаю тыкву и часто готовлю из неё и с ней, но жарить не пробовала. Надо рискнуть. Блюдо, кажется, достаточно вкусным должно получиться, тем более, с сыром!
Бабушка Бабуня приглашает в гости Не хочу кормить грудью ребёнка
Вот жареную тыкву, да еще и с сыром не пробовал. Тыквы у нас в этом году не мало, надо приготовить, спасибо.
Чиррикнул)))
Вячеслав приглашает в гости Жареный карась
Как интересно, я тоже очень люблю тыкву, но вот с сыром еще не пробовала.
Татьяна приглашает в гости Бесплатная раскрутка сайтов
Тыквенную кашу ем регулярно, а вот тыкву запеченную с сыром не пробовал!
Юрий приглашает в гости Виды древесины
Рецепт хороший и простой. Тыква обладает насыщенным вкусом, сыр дополняет, можно использовать солоноватый сорт сыра, например, пармезан.
Какая прелесть, как раз у нас появилась вкусная тыква, Попробую ее приготовить по вашему рецепту! Спасибо!
Ольга приглашает в гости Крылышки в соевом соусе
Очень осторожно отношусь к тыкве. Такое впечатление, что не мой продукт. Запекаю ее целиком с медом, другие рецепты только читаю в надежде найти что-то подходящее.
Ирни приглашает в гости Чур меня, чур! Про новообразования на коже лица
Действительно,необычный рецепт. Завтра же постараюсь попробовать, тем более и сыр и тыкву очень люблю. Спасибо!
Анастасия приглашает в гости Йогурт «классический» в мультиварке
Сделала такую тыкву. Появилось 2 вопроса по рецепту?
1. Людмила, почему берете только желтки? Я делала и с белками.
2. Можно избежать процесса жарки? Я поджарила, как у Вас в рецепте, но меня это смутило.
Рецензия: вкусно и полезно, даже моей дочери 14 ей понравилось.
Olga приглашает в гости Рисуем свечой (видео)
Здесь, Ольга вы правы, избежать процесса жарки я думаю можно, мне тоже особо не понятно, зачем нужно жарить. Дело в том, что все свои кулинарные блюда я готовлю из серии книг «Вкусная еда, которая лечит» и конечно я строго придерживаюсь технологии приготовления блюда, вот поэтому и жарила, и положила только желток. Кстати, моя дочь готовила это блюдо, ей очень понравилось и тоже спрашивала, что может не жарить. Это единственное блюдо из тыквы, которое она ест. Спасибо, Ольга, я всегда рада вас видеть у себя!!!
admin приглашает в гости Тефтели из чечевицы
Хороший рецепт, только вот предварительно обжаривать не совсем полезно, тем более для печени, как указано в рецепте.
Да,вы правы, Светлана!…. мы тут уже дружно обсудили, что можно и не жарить….
admin приглашает в гости Рождественский гусь