Сырники из творога в духовке
Сырники из творога в духовке блюдо рекомендуемое при сердечно-сосудистых заболеваниях. Полезные свойства творога общеизвестны, а при употреблении в пищу моркови снижается холестерин, который является главной причиной сердечных приступов. Будем готовить блюдо так необходимое нашему сердцу.
Нам понадобится: 70 гр. творога, 200 гр. моркови, 15 гр. муки, яйцо, 10 гр. сахара, 10 гр. сметаны.
Морковь натираем на мелкой терке.
Добавляем творог,яйцо, муку и сахар.
Тщательно перемешиваем.
На смазанный маслом и посыпанный сухарями противень, выкладываем ложкой наши сырники.
Ставим в духовку на 20 минут, при 180 градусов. При подаче на стол поливаем сметаной.
Такое блюдо, как сырники из творога в духовке должны употреблять люди с пониженным зрением. Каротин содержащийся в моркови, благотворно влияет на укрепления зрения, а витамин А эффективно помогает сохранить остроту зрения.
Питайтесь правильно и приятного Вам аппетита!
До встречи на страничках здоровая еда.
Вам понравился рецепт? Жмите на кнопочки, делитесь с друзьями!
4 Ваши отзывы “Сырники из творога в духовке”
Оставить комментарий
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
 |
 |
 |
Прекрасный рецепт! Непременно хочу такие вкусняшечки приготовить!
Здорово так всё показано,что даже неумейка сможет приготовить))))
В мое время интернета не было, а молодежи сейчас легче, лишь бы не ленились, вели правильный образ жизни и правильно питались. Я стараюсь все рецепты писать,как для своей дочери,что бы не переспрашивала.
Хороший рецепт! Так удобно, когда все показано на фотографиях.