Диетическая запеканка из цветной капусты
Здравствуйте, дорогие друзья!
После длительного перерыва, работа над сайтом возобновляется. Хочу поблагодарить за ваши письма и отзывы, я рада, что мои диетические кулинарные рецепты многим пригодились. Всем, кто заполнил форму, опрос на сайте, отдельная благодарность. Обещаю, ваши пожелания будут выполняться.
И сегодня приготовим диетическую запеканку из цветной капусты, отличное блюдо, для питания при дискинезии желчевыводящих путей. Кто страдает этим заболеванием, отлично понимают слово - диета. Все легко, вкусно, а главное полезно.
Берем ингредиенты: вилок цветной капусты, 100 гр. творога, 50 гр. сыра, 2 яйца, соль по вкусу.
Капусту моем, разбираем на соцветия и рубим на небольшие кусочки, сыр натираем на терке.
Яйца перемешиваем с творогом.
К этой смеси добавляем рубленную капусту и сыр. Добавляем соль по вкусу и перемешиваем.
В форму, на фольгу, смазанную сливочным маслом, выкладываем смесь.
Запекаем в духовке до румяной корочки.
Друзья! Сами понимаете, диетическая запеканка из цветной капусты подходит для питания при многих заболеваниях: язве желудка и 12-ти. перстной кишки, гастрите, сахарном диабете. Такое блюдо вреда не принесет, только пользу. Еще один простой и легкий рецепт из цветной капусты можете посмотреть здесь.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!
До встречи на страничках здоровая еда.
Другие интересные рецепты
Вам понравился рецепт? Жмите на кнопочки, делитесь с друзьями!
8 Ваши отзывы “Диетическая запеканка из цветной капусты”
Оставить комментарий
Привет Всем!
Меня зовут Людмила, я являюсь автором данного блога.
Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях.
Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
Обо мне | Карта сайта | Опрос на сайте | Добавьте свой рецепт
При копировании материалов активная ссылка на сайт - первоисточник обязательна! © 2012 zdorovay-eda.ru. Все права защищены.
 |
 |
 |
Людмила, огромное вам спасибо за такой шикарный рецепт. Судя по описанию готовиться очень быстро и выглядит аппетитно. Забираю рецептик в закладки.
Tатьяна Паломи приглашает в гости Как пить лимонный сок: плюсы и минусы
Мне приятно, что вам понравилось, Татьяна.!!
Людмила приглашает в гости Запеканка из творога в мультиварке
Я сама люблю цветную капусту и буквально на прошлой неделе на своем блоге давала 2 рецепта ее приготовления. А вот Вашего рецепта не знала, он мне очень понравился. Спасибо!
Ксения приглашает в гости А вы видели фонтаны Липецка?
Зайду посмотрю, ваши рецепты.
Людмила приглашает в гости Треска с грибами
Люда, оригинальный рецепт, я люблю капусту любую и во всех ее проявлениях. Устрою дегустацию в воскресенье.
Светлана приглашает в гости Послеродовая депрессия
Приготовила по вашему рецепту капусту — вкуснятина необыкновенная!Спасибо!
Приятного вам аппетита, Лариса!
Людмила приглашает в гости Рыба под грибным соусом
очень аппетитно смотрится! Даже не сомневаюсь что получилось очень вкусно. Спасибо за такую вкусняшку, обязательно приготовлю. У нас в семье очень уважают запеканки!
Эрика приглашает в гости Правильная мотивация для эффективного снижения веса! Как ее найти?