Цветная капуста тушенная

Нежная клетчатка цветной капусты легко усваивается и ее рекомендуют употреблять буквально всем, здоровым и больным, детям и взрослым. В капусте есть кислота, которая предупреждает ожирение. Цветная капуста тушенная, прекрасное блюдо для сохранения вашей фигуры.

Для рецепта нам потребуется:цветная капуста тушенная

  • 500гр. цветной капусты
  • 1 сладкий перец
  • 2 помидора
  • зубчик чеснока

 

 

 

 

 

 

Берем ингредиенты.

 

 

 

 

 

 

 

Цветную капусту отварить на

сильном огне в подсолоненой

воде в течении 2 минут.

 

 

 

 

 

Нарезаем перец и помидоры.

 

 

 

 

 

 

 

На сковородку с подсолнечным

маслом выкладываем

отваренную капусту, добавляем

толченый чеснок, помидоры и

сладкий перец. Накрываем крышкой

и тушим в течении 15 минут.

 

 

Перед подачей на столцветная капуста тушенная

посыпаем зеленью.

 

 

 

 

 

 

Цветная тушеная капуста полезна больным сахарном диабетом, людям с язвой желудка, с заболеваниями печени и желчного пузыря. Цветная капуста является профилактическим средством против рака.

Питайтесь правильно и не болейте!

До встречи на страничках здоровая еда.

Поднимите себе настроение


 

 

14 Ваши отзывы “Цветная капуста тушенная”

Оставить комментарий

CommentLuv badge

Подпишись на обновления сайта! Получай рецепты раньше всех на почту. Введите свой e-mail:

Это вкусно!
Об авторе блога
Привет Всем! Меня зовут Людмила Андриянова, я являюсь автором данного блога. Ни для кого давно не секрет, что наше питание определяет состояние нашего здоровья. На моем блоге вы найдете рецепты полезных, диетических блюд при разных заболеваниях. Питайтесь правильно и всегда будьте здоровы и жизнерадостны!
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Если хотите знать, чем кормить родных и близких, когда есть проблемы со здоровьем.

Полезное на Subscribe.ru

Хочу Всё Знать. Полезные Советы

Котлеты из чечевицы

Диетическая запеканка из творога

Салат из тыквы

КОТЛЕТЫ

ЗАПЕКАНКИ

МЯСНЫЕ БЛЮДА

ПОСТНЫЕ БЛЮДА

ПУДИНГИ

Рыба и морепродукты

Блюда из творога

Котлеты из чечевицы

Диетическая запеканка из творога

Курица запеченная под сыром

Постная запеканка с грибами

Диетический пудинг

Красная рыба запеченная в духовке

Сырники из творога

Котлеты с тыквой

Запеканка из цветной капусты с сыром

Рулет из куриного филе

Овощное рагу с баклажанами

Пудинг из печени

Рыбные фрикадельки

Творожные ленивые вареники

Котлеты из куриной грудки рубленные

Запеканка творожная с тыквой

Гуляш с овощами

Тефтели из чечевицы

Пудинг творожный с изюмом

Заливная рыба

Сырники из творога в духовке

Котлеты грибные

Цветная капуста в сырном соусе

Куриные окорочка с грибами

Морковь тушенная по перьмски

Рисовый пудинг диетический

Рыбные тефтели с рисом

Десерт из груш

Котлеты из куриного мяса

Детская запеканка из творога

Гуляш из курицы

Фасоль с овощами рецепт

Крупеник гречневый

Рыба фаршированная запеченная

Творожники со сметаной